Slažete li se? Današnji dan smatra se najdepresivnijim danom u godini

Blue Monday, prozvan najdepresivnijim danom u godini, pada na treći ponedjeljak u siječnju. Ovaj koncept uveo je 2004. godine Cliff Arnall, velški psiholog koji je predavao na večernjoj školi na edukacijskom centru Sveučilišta u Cardiffu. Arnall, često opisivan kao samoprozvani stručnjak, u svojoj teoriji uzeo je u obzir različite faktore kao što su vremenski uvjeti, razina dugova, vrijeme koje je prošlo od Božića i motivacijska stanja.

Ove godine, Blue Monday se dogodio ranije nego ikad jer je 1. siječnja bio ponedjeljak.

Važno je napomenuti da ideja o Blue Mondayu nema znanstvenu osnovu. U osnovi, to je koncept koji je razvila marketinška tvrtka s ciljem povećanja prodaje ljetnih odmora. Arnall je priznao da je odabrao datum kada su ga zamolili da izračuna najdepresivniji dan u godini. “Na početku, zamoljen sam da odaberem dan koji se činio idealnim za rezervaciju ljetnog odmora”, rekao je.

Razmišljajući o razlozima zbog kojih ljudi rezerviraju odmore, temeljeći se na onome što su mu tisuće ljudi rekli tijekom njegova rada i radionica, zaključio je da bi treći ponedjeljak u siječnju mogao biti posebno depresivan.

Ovaj pojam brzo je stekao globalnu popularnost, toliko da neki psiholozi upozoravaju na njegov negativan utjecaj na osobe koje se doista bore s depresijom. Unatoč tome što izgleda složeno i ozbiljno, Arnallova formula za Blue Monday [W + (Dd)] x TQ / MxNA nema znanstvenu valjanost. Pažljivijim pregledom formule otkriva se da su uključene varijable subjektivne i očito neznanstvene. Na primjer, u formuli, W označava vrijeme, D dugove, d mjesečnu plaću, T vrijeme od Božića, a Q vrijeme od kada ste odustali od novogodišnjih odluka.